Migrän är en av Sveriges vanligaste och samtidigt mest underbehandlade folksjukdomar. 50 procent av de svenskar som tror sig lida av migrän har ännu inte diagnostiserats och endast en liten del av dem som lider av kronisk migrän får specialistvård. Samhället bör satsa mer på migränvård, göra vården mer jämlik och ge fler tillgång till de effektiva behandlingar som finns.
Nästan 1,5 miljoner svenskar beräknas ha migrän. Ungefär 75 procent av patienterna är kvinnor och sjukdomen utlöses ofta av stress.
–En bidragande faktor till att migrän är en underdiagnostiserad och underbehandlad sjukdom är att den i huvudsak drabbar kvinnor. Samtidigt påverkar migrän hela individen. Det är en sjukdom som kan ge upphov till alltifrån sömnstörningar till depression och kognitiva nedsättningar, säger Gürdal Şahin, överläkare på mottagningen Skåneuro, som bland annat specialiserat sig på migrän.
Migrän är en episodisk sjukdom och ett migränanfall kan pågå i upp till fem dagar. I en inledande fas blir många deprimerade, lättirriterade, trötta och känsliga för ljud och ljus. Huvudvärksfasen, som kan pågå i uppemot 72 timmar, karakteriseras av pulserande och väldigt svår huvudvärk.
Överläkare på mottagningen Skåneuro.
Foto: Privat
Regelbundna vanor främjar välbefinnandet
Gürdal Şahin betonar vikten av egenvård för patienter med migrän. Egenvården kan variera beroende på vilka faktorer som triggar en individs migränattacker.
–Personer med migrän mår bra av ett regelbundet liv med regelbundna måltider, tillräckligt med sömn, träning och tillräckligt med återhämtning. Den viktigaste åtgärden vid en migränattack är att sänka aktivitetsnivån och vila. Ytterligare en viktig del av egenvården handlar om att lära känna sina individuella triggers. Faktorer som stress, sömnbrist eller hunger kan bidra till att trigga en migränattack, säger Gürdal Şahin.
Det är viktigt att personer som tror sig ha migrän söker sig till primärvården för att få en korrekt diagnos och behandling. Många tar smärtstillande tabletter för att lindra sina attacker, men en överdriven konsumtion av smärtstillande riskerar att förvärra migränen.
Nationell samordning av migränvården
–Migrän har ofta långtgående konsekvenser. Många migrändagar varje månad innebär ofta många missade arbetsdagar och mindre tid till familjeliv och umgänge. Att satsa mer på migränvård som ger fler en korrekt diagnos, individanpassad behandling, egenvårdsrådgivning och läkemedelsbehandling som kan minska antalet migränattacker gynnar både samhället och den enskilde, säger Gürdal Şahin.
Han efterlyser en nationell samordning av migränvården som bland annat bör inkludera regionala huvudvärkscenter som ägnar sig åt såväl forskning som utbildning av vårdpersonal.
–På senare år har nya läkemedel som blockerar signalmolekylen CGRP i hjärnan tagits fram. Dessa behandlingar har visat sig ha effekt på 70 procent av patienterna som får dem. För många innebär det en radikal förbättring av livskvaliteten och betydligt färre migränattacker, men fler behöver få tillgång till den här typen av behandling, säger Gürdal Şahin.
