Atopiskt eksem är en inflammatorisk hudsjukdom, en folksjukdom som drabbar ungefär en miljon svenskar. Atopiskt eksem är en kronisk sjukdom som ofta ger långtgående konsekvenser på många aspekter av livet. Samtidigt finns det hjälp att få som både kan lindra symtomen och förebygga nya skov.
Atopisk eksem är en episodisk hudsjukdom, vilket innebär att sjukdomen, som förekommer hos såväl barn som vuxna, ofta går i skov. Dess vanligaste symtom är klåda, hudutslag, röd, svullen och sprucken hud samt smärta orsakad av inflammerad hud, säger Tore Särnhult, hudläkare på Praktikertjänst Hallandskustens Hudmottagning.
Han rekommenderar patienter som fått en tid hos en hudläkare att fundera i förväg kring vilken påverkan ditt atopiska eksem har på ditt liv. Var redo att ge läkaren en kort resumé som innefattar hur länge du haft besvär, hur symtomen har utvecklats och förändrats över tid och vilka läkarkontakter och behandlingar du haft hittills. Om du själv tycker att det är svårt att ge en helhetsbild av dina besvär och hur de påverkar ditt liv så kan du be att få fylla i ett skattningsinstrument som kan hjälpa dig att överblicka hur ditt atopiska eksem påverkar din tillvaro.
Kan påverka både självbild och självkänsla
–Fotografera också gärna dina hudutslag när symtomen är som värst. Det kan ju hända att du träffar hudläkaren en period då du inte befinner dig i något skov, då är det bra att kunna visa hur det kan se ut när eksemen blossat upp som mest. Sammanfatta gärna i förväg vilken påverkan ditt atopiska eksem haft på ditt liv hittills och i vilken omfattning det påverkar dig i dagsläget, säger Tore Särnhult.
Atopiskt eksem kan för många patienter påverka såväl självbilden som självkänslan. Eksemen orsakar ofta mycket klåda, vilket kan leda till störd nattsömn och nedsatt prestations- och koncentationsförmåga. Det är också vanligt att sjukdomen får praktiska konsekvenser i form av att man väljer bort aktiviteter i vardagen.
–Det kan exempelvis handla om att man inte tränar så ofta som man önskar eftersom eksemen kliar mer när man blir svettig, för att huden riskerar att bli torrare om man duschar ofta eller för att man tycker att det är jobbigt att visa sin hud för andra i simhallen eller i duschen på gymmet, säger Tore Särnhult.
Lär känna dina individuella triggers
Hans råd till personer med atopiskt eksem är att undvika alltför frekventa duschar eftersom det riskerar att torka ut huden, undvika parfymerade hudvårdsprodukter samt att förebygga skov genom att regelbundet smörja in huden med mjukgörare. Satsa också på att ta hand om dig själv och din kropp med sunda livsstilsvanor.
–Jag rekommenderar även att man läser på om atopiskt eksem och samtidigt lär känna sina individuella triggers. Om du upplever att sjukdomen inskränker ditt liv så tveka inte att söka hjälp hos en hudläkare, de har specialistkompetens och tillgång till den senaste behandlingen för just atopiskt eksem. Ett annat råd är att gå med i patientförening som kan erbjuda erfarenhetsutbyte och stöd från andra personer med atopiskt eksem, säger Tore Särnhult.
